A boa nutrição (alimentação) é importante para todos mas, para as pessoas vivendo com HIV é essencial. Uma pessoa bem nutrida é menos vulnerável às doenças, sendo ou não soropositiva. Tanto o HIV como a má alimentação podem causar danos ao sistema imunológico afetando a capacidade do organismo em defender-se de infecções.

 Um dos componentes-chave para o tratamento da infecção pelo HIV é uma alimentação nutritiva. Comer o suficiente e de modo equilibrado pode corrigir ou prevenir a perda de peso, melhorar a sensação de bem-estar e contribuir para a qualidade de vida. As pessoas desnutridas e infectadas pelo HIV podem desenvolver sintomas de AIDS mais rapidamente que as bem nutridas.

 Algumas pessoas gostam de tomar suplementos especiais ricos em energia e vitaminas mas estes além de serem caros só devem ser usados sob a orientação de um nutricionista, pois muitas vezes são desnecessários.

 Um dos aspectos importantes acerca dos alimentos a serem ingeridos refere-se ao estado de saúde da pessoa em um dado momento e às propriedades e efeitos destes alimentos no organismo. Aí vão algumas informações:

 Boca machucada (candidíase, sapinho): deve-se evitar comer alimentos ácidos, apimentados, com excesso de sal, muito quentes ou gelados. Nesta fase, deixe de lado alguns alimentos como o abacaxi, o limão, o sorvete, o kiwi, o umbu, o catch-up, a pimenta.

 Diarréia: embora algumas não estejam associadas à alimentação, determinados alimentos podem agravá-la. Nesse caso, evite ingerir produtos que possam soltar ainda mais os seus intestinos, a exemplo de mamão, manga, frituras, excesso de leite, verduras folhosas, comidas preparadas com dendê.

 Náuseas ou vômitos: procure evitar tomar líquidos junto as refeições, bem como ingerir gorduras, frituras e doces. Os alimentos secos são mais aceitos nestas situações portanto, torradas e biscoitos podem melhorar a sensação de mal-estar.

 Dor ou queimação no estômago: nestas ocasiões, procure prevenir-se de alimentos industrializados do tipo mortadela, sardinha, salame, salsicha. Outros alimentos e bebidas também devem ser evitados como cravo, refrigerantes, bebida alcoólica, chá mate, café.

 Atenção!

 Não coma carne crua ou mal passada.

Use somente água filtrada ou fervida para beber ou preparar alimentos.

Caso consuma verduras cruas, lave-as bem e deixe-as de molho por meia hora em solução com vinagre.

Observe o prazo de validade dos alimentos e a embalagem. Não leve para casa produtos cujo o prazo esteja vencido ou a embalagem danificada.

Convivência - dúvidas? 

 As roupas usadas pela pessoa com HIV/AIDS e as da sua cama podem ser lavadas normalmente. Caso haja manchas de sangue, sêmen ou secreção vaginal, as roupas deverão ser colocadas de molho em água com água sanitária.

Use luvas caso tenha que entrar em contato com sangue ou fluidos corporais manchados de sangue, e se você tiver algum ferimento, cubra-o com esparadrapo.

Nos cuidados de enfermagem a uma pessoa com AIDS, você pode usar luvas descartáveis. Mas lembre-se de que essas luvas só devem ser utilizadas uma única vez.

Para as tarefas domésticas que exponham você em contato com sangue, fezes ou vômitos, também podem ser usadas luvas de borracha. Caso estejam em boas condições, poderão ser lavadas e utilizadas novamente.

É desnecessário separar pratos, talheres e copos da pessoa com HIV/AIDS, pois esses utensílios não implicam em risco de transmissão do vírus e podem ser lavados normalmente com água e sabão.

Uma pessoa com HIV/AIDS deve evitar compartilhar navalhas ou escovas de dentes porque tais objetos, às vezes, causam sangramento.

Caso a pessoa com AIDS apresente febre, deve-se procurar a orientação de um médico, pois pode ser a indicação do surgimento de uma infecção.

No mais, uma pessoa afetada pela AIDS necessita de sua atenção, respeito e carinho. Quaisquer dúvidas relacionadas com a convivência poderão ser esclarecidas com o médico que acompanha essa pessoa ou com instituições que atuam diretamente com a questão da AIDS. Você pode tambem ligar para o disk-saúde: